2005-09-06 ■ ダイエット 朝食:ヨーグルトとカップスープ、梨1/2個 昼食:チキンと豆のカレー、コーヒー 夕食:ご飯1膳、ひじき 間食:せんべい1枚、チョコ4粒今日も1000Kcalちょいぐらいに抑えられてるかな?計算テキトー。でも栄養面がちょっと心配。